As máscaras vieram para ficar

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Máscaras, distanciamento e ventilação funcionam muito melhor quando usados em conjunto – Foto: Divulgação

A prevenção das doenças respiratórias envolve uma soma de ações: o uso de máscaras, o distanciamento e a ventilação do ambiente.

Já aprendemos que a principal forma de transmissão do vírus da COVID-19 é respiratória, por gotículas (que não vão muito longe) e aerossóis (que vão a distâncias maiores, como uma fumaça).

Então:

1)    Qual o distanciamento ideal?

  • Acima de 2 metros. Se a pessoa estiver falando, cantando, gritando, mais ainda.

2) O que é ventilação do ambiente?

  • Janelas e/ou portas abertas para a rua ou ar condicionado com filtro adequado.

3) Como usar a máscara para haver efeito de proteção?

  • Use sempre que sair ou estiver com pessoas com quem você não more junto.
  • Qualquer máscara deve estar ajustada ao rosto, cobrindo bem a boca e o nariz, sem frestas de saída e entrada de ar pelas laterais.
  • Uma máscara molhada não protege, precisa ser trocada.
  • Não toque na parte externa da máscara- se tocar use álcool gel ou lave a mão. Imagine que a parte de fora está cheia de vírus que veio pelo ar de outras pessoas.

4) Qual é o tipo de máscara indicada e onde encontrar?

  • Máscara tipo PFF2 ou N95 sem válvula — ferragens e lojas de produtos de saúde
  • Máscara cirúrgica — lojas de produtos de saúde, farmácias
  • Máscara de pano tripla (2 tipos de tecido diferentes ex: algodão + poliéster ou TNT ou filtro de café) — farmácias e lojas comuns

ATENÇÃO: Máscara de crochê, tricô ou só o visor de plástico (transparente) – não protegem você nem os outros.

5) Quais cuidados que devemos ter com a máscara? Confira as instruções da tabela abaixo.

Lembre-se: máscaras, distanciamento e ventilação funcionam muito melhor quando usados em conjunto.

REFERÊNCIAS

Qual é a melhor máscara?

@qualmascara 

@PFFparaTODOS

@melmarkoski

Diretoria de Relacionamento com Segurados
Responsável Técnico: Diretor de Provimento de Saúde Antonio Quinto Neto
Autoria: Dra. Michelle Lise, perita médica e auditora do IPE Saúde
Revisão e edição: Raquel Schneider, jornalista.


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